Cuál es la bebida que más HIDRATA | ¿El agua deshidrata?
La composición de cada bebida tiene efectos en la cantidad de tiempo que se queda dentro de tu cuerpo, pero la lógica es simple, si lo que bebes sale rápidamente de tu cuerpo, estarás menos tiempo hidratado. Por ejemplo, el alcohol tiene el potencial de aumentar la producción de orina y reducir la retención de líquidos, y justamente por ello a nadie se le ocurriría consumir vodka ...
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